Recetas saludables para una dieta baja en calorías y sana. Las recetas se dividen en entrantes, primeros platos, centrales y postres. E-book de 45 páginas a todo color con 32 recetas, con ejemplos de 10 menús completos que no superan las 300-500 calorías. Combinando estas recetas se pueden elaborar decenas de menús distintos.